У человека естественное пищевое поведение обычно нарушено. Это происходит из-за обилия легкодоступной высокоуглеводной еды. Как только уровень глюкозы в крови падает, человек испытывает голод и все его мысли устремляются к удовлетворению потребности.
Прежде всего, давайте разберемся в понятии «пищевое поведение». С точки зрения науки ЂЂЂ это совокупность действий и реакций конкретной особи на определенные продукты питания. Для примера рассмотрим пищевое поведение животных, которые очень избирательно относятся к источникам пищи. Звери выбирают еду в соответствии со своими потребностями: кошка всегда будет стремиться к белковой пище, тогда как птица ищет семена и ягоды.
Что такое «пищевое поведение»
Лишний вес и ожирение постепенно становятся глобальной проблемой человечества. Физического движения в жизни человека становится меньше, а вкусных и доступных продуктов питания все больше. Из средства удовлетворения физиологических потребностей организма еда превратилась в основной источник удовольствия и наслаждения. Мы поговорим о правильном пищевом поведении, о том, как избавиться от лишнего веса без диет.
Причины лишнего веса. Пищевое поведение
Внимание! Вы используете устаревший браузер Internet Explorer 6, рекомендуем обновить его.
У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.
Причины лишнего веса. Пищевое поведение: Здоровое питание - diets.ru
Комментариев нет:
Отправить комментарий